TUTAJ DOWIESZ SIE, GDZIE I KIEDY ODBYWAJĄ SIĘ ZAJĘCIA NA ROK 2009 / 2010. ZAPRASZAM

NABÓR NA TRENINGI CAŁY CZAS. WARTO ZAPISAĆ SIĘ W KAŻDEJ CHWILI !!!

Zajęcia prowadzę regularnie, od października do czerwca. W wakacje ćwiczymy w Parku Jordana a także wyjeżdzamy na wakacyjne obozy szkoleniowe. Warto przyjść i ćwiczyć, po to by poczuć na czym polega Taijiquan. Jak głosi stare chińskie przysłowie: “żeby poznać smak wody trzeba się jej napić”.

Ćwiczyć może każdy, niezależnie od tego ile ma się lat. Treningi można rozpocząć w dowolnym okresie w ciągu roku szkolnego. Wraz z moimi asystentami pomagamy wszystkim, niezależnie czy jesteście pierwszy raz na treningu, czy też ćwiczycie już jakiś czas.

CENTRUM KRAKOWA

Zajęcia odbywają się w: Gimnazjum Nr 2 przy ulicy Studenckiej 13. Wszystkie informacje na temat treningów można uzyskać pod numerem telefonu:

(0-602)-22-78-16

, a także mailując pod adres:
Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.

albo mailując pod adres:
Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.

TAIJIQUAN - GRUPA POCZĄTKUJĄCA

wtorek - 19:00 - 20:00
czwartek - 19:00 - 20:00

Na grupie początkującej nauczam podstaw stylu Chen Taijiquan według przekazu Wielkiego Mistrza Chen Xiaowanga - ćwiczeń zhang zhuang (stojącej medytacji) i chansigong (ćwiczeń rozwijania jedwanego kokonu), podstaw tui shou (pchających dłoni) oraz formy 19-to ruchowej i formy z szablą.

TAIJIQUAN - GRUPA ŚREDNIOZAAWANSOWANA I ZAAWANSOWANA

wtorek - 20.00 - 21.15
czwartek - 20.00 - 21.15

Na grupie średniozaawansowanej uczniowie kontynuują naukę tradycyjnych form stylu Chen Taijiquan: laojia yilu czyli pierwszej formy “starego stylu”, laojia paocui czyli formy “wybuchowych pięści” starego stylu, xin jia yilu czyli pierwszej formy nowego stylu, xinjia pao cui czyli formy “wybuchowych pięści” nowego stylu a także formy 38-ruchowej opartej na stylach laojia, xinjia i xiaojia chen taijiquan.

W programie grupy zaawansowanej są również formy z broniami (miecz, włócznia, halabarda, kij, drąg, podwójna szabla, podwójny miecz). Uczniowie poznają ćwiczenia pchających dłoni (tui shou) i zastosowania bojowe ruchów, zapoznają się z zasadami teoretycznymi Taijiquan.

TAIJIQUAN - GRUPA ZAAWANSOWANA

Są to zajęcia z uczniami szczególnie zaangażowanymi w proces poznawania zasad oraz istoty ruchów form Taijiquan. W zakres treningu wchodzą również ćwiczenia praktycznych zastosowań ruchów.

NOWA HUTA

Zajęcia odbywają się w: Nowohuckim Centrum Kultury, al. Jana Pawła II 232, zapisy: Dział Kulturalno-Oświatowy, telefon: (0-12)-644-28-63

TAIJIQUAN - GRUPA POCZĄTKUJĄCA

środa - 19:00 - 20:00
piątek -19:00 -20:00

Program zajęć w NCK jest taki sam jak dla grupy początkującej, kórej zajęcia odbywają się przy ul. Studenckiej.

TAIJIQUAN GRUPA ŚREDNIOZAAWANSOWANA

środa - 20.00 - 21.00
piątek - 20.00 - 21.00

Program obejmuje naukę formy laojia yilu stylu Chen Taijiquan, miecza Chen Taijiquan, tui shou (pchających dłoni) oraz powtórkę wcześniej poznanego materiału.