Zachęcam do ćwiczenia stylu Chen? Jednym z najstarszych stylów chińskich sztuk walki jest Taijiquan rodziny Chen. To wszechstronny system treningowy umożliwiającym osiągnięcie optymalnego stanu zdrowia, pewności siebie i spokoju wewnętrznego a jednocześnie wszechstronną i efektywną sztuką walki. Jest to wysoce rozwinięty styl wewnętrznych sztuk walki pozwalający zharmonizować ciało z energią wewnętrzną. Zewnętrzne ruchy rozciągają i wzmacniają mięśnie, ścięgna i więzadła, podczas gdy jedyne w swoim rodzaju spiralne i koliste ruchy, rozluźniają organy wewnętrzne oraz wzmagają krążenie energii wewnętrznej w ciele człowieka.

Taijiquan zawiera w sobie zarówno ćwiczenia stojącej medytacji zhan zhuang, formy ręczne, formy z różnymi rodzajami broni długiej i krótkiej oraz przyrządami treningowymi jak np. kula, jak i ćwiczenia pchających dłoni oraz pojedynczych ruchów w samoobronie. Styl Chen Taijiquan jest wspaniałym systemem chińskich sztuk walki, którego ćwiczenie przynosi zauważalne korzyści zdrowotne i wyjątkowoefektywną metodą samoobrony.

Mistrz Chen Xiaowang jak nikt inny potrafi mówić o skomplikowanych rzeczach w bardzo prosty sposób. Telewizja CCTV 4 wyemitowała programy z WM Chen Xiaowangiem : tutaj można zobaczyć wywiad z lat 2011 a tutaj z 2012. Oba wywiady posiadają angielskie napisy.

Aby mieć wgląd w istotę treningu Taijiquan trzeba poznać artykuł Wielkiego Mistrza Chen Xiaowanga z roku 2002 w moim tłumaczeniu: "Pięć poziomów umiejętności w stylu Chen Taijiquan" oraz moją publikację z roku 1992: "Etapy szkolenia w treningu Tai Chi".

Natomast by poznać odkryte niedawno fakty dotyczące historii Taijiquan trzeba przeczytać artykuł z roku 2009: "Nowe i nieznane fakty o prawdziwych źródłach pochodzenia stylu Chen Taijiquan".

Taijiquan jest systemem walki głęboko zakorzenionym w chińskiej kulturze i filozofii, jedym z ciekawych jego aspektów jest to, że na taktykę i techniki tego systemu miało wpływ dzieło Sun Zi "Sztuka wojny". Warto przeczytać moje publikacje z lat 2001-2003:

1. "Zasady życia i działania wg Sun Tzu"

2.  "Taijiquan a SZTUKA WALKI Sun Zi i idee tradycyjnej chińskiej wojskowości"

3. "Co mają wspólnego pachające dłonie Taijiquan ze SZTUKĄ WOJNY Sun Zi i ideami tradycyjnej chińskiej wojskowości" .